Selasa, 11 Juni 2013

Tips kesehatan:



1. Jangan biarkan stress berat menyerang terus-menerus, sempatkan waktu beristirahat, dan lakukan refreshing yang dapat mengurangi dan menghilangkan stress Anda.
2. Membatasi radiasi, pola makan sehat, hentikan konsumsi alkohol dan jangan konsumsi obat tanpa resep dokter.
3. Membatasi radiasi langsung ke telinga, lebih baiknya menggunakan handsfree bila menggunakan telepon genggam dalam waktu lama.Untuk mencegah kanker otak,sebaiknya terapkan pola makan sehat dengan gizi yang seimbang, misalnya memperbanyak konsumsi buah-buahan,sayur dan biji-bijian.
4. Ditambah membatasi diri mengkonsumsi lemak, mengurangi konsumsi makanan yang diasap, dibakar dan diawetkan dengan nitrit, maupun zat-zat kimiawi buatan lainnya, menghentikan konsumsi alkohol dan rokok.
5. Hindari benturan atau trauma di kepala dan hindari aktivitas yang beresiko tinggi mencederai kepala seperti olahraga tinju. Jangan lupa gunakan helm saat naik sepeda motor.
Anda juga harus memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan seperti kurma, jeruk, kismis, strawberry, buah plum dan anggur merah.

6. Jika Anda ingin yang simple tapi berkhasiat,cobalah untuk meminum jus kulit manggis 30 s/d 60ml sebelum tidur.Karena zat antioksidan yang terdapat di dalamnya mencapai 123,97mg/ml,.Woow!! Ini akan sangat membantu melancarkan peredaran darah dari dan ke otak, sehingga mencegah terjadinya penyempitan dan penyumbatan darah ke otak. Pada akhirnya jus kulit manggis membantu Anda untuk terhidar dari kanker otak.

1 komentar:

  1. thanks atas infonya, ditunggu artikel yang lainnya

    https://obatkankerotak19.wordpress.com/2015/09/01/obat-alami-kanker-otak/

    BalasHapus